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プルメリア日和

東京・目黒にある日本タイマッサージ協会、日本ルースィーダットン協会、癒しタイの情報の他、旅行記、現地からのタイ情報、スクール卒業生の感想や活動などをご紹介しています。

朝からルースィーダットン

こんにちは

最近、毎月、学生時代の友人たちが県外から横浜に遊びに来て、私の家に泊まる機会があり、一緒に横浜散策したり、鎌倉へ行ったりしています。

私は、寝る前に友人にタイマッサージをしてあげて、朝起きたら、ルースィーダットンを教えながら、一緒にやって、すっきりしてから、遊びに出かけます。朝からルースィーをやると、本当に身体が軽くて、気持ちがよく、楽しく一日が過ごせます。友人たちも、ルースィーを気に入ってくれたみたいで、私が教えたのをやってみると言っていました。みんなデスクワークで、肩、首、腰が凝っていて辛いそうです。運動は全然していないし、代謝が悪くて、太り気味?らしいです。ルースィーで痩せたらいいなと思います。

そうそう、鎌倉散策ですが、おすすめスポットがあります。鎌倉へはよく行くのですが、この前は、本当に素敵な場所を見つけてしまいました。安国論寺と妙法寺です。参拝料がいるのですが、高台に登ると海が綺麗に見れて、景色がとてもよいです。あと、本覚寺で私はにぎり福というかわいいお守りを買いました。お寺、神社めぐりに最近、はまっています

まつしま
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