FC2ブログ

プルメリア日和

東京・目黒にある日本タイマッサージ協会、日本ルースィーダットン協会、癒しタイの情報の他、旅行記、現地からのタイ情報、スクール卒業生の感想や活動などをご紹介しています。

体をリセット

こんにちは!
なかなか梅雨が明けませんね。
「今年は猛暑だ!」と言っていたのに、ここ最近では「冷夏になる」と
天気予報が伝えていました。
うぅ~ん、またお野菜が高くなる…。

蒸し暑かったり、でも建物の中や乗り物の中は冷房でとても体が冷える…。
こんな風に体が揺さぶられてしまうと、自律神経のバランスが崩れやすいですね。

面倒くさくても、出来るだけお風呂に浸かるようにして、体を温めてあげて下さいね。
意外と自分の体が冷えている事に気が付いたりします。

また、岩盤浴なども効果的。
体が冷えてるな…と思ったら、岩盤浴なんかも試してみると良いですね。
毛穴も自律神経の支配で開いたり閉じたり。汗腺も同じです。
自律神経のバランスが崩れると、この機能もおかしくなってきます。
岩盤浴シートを敷いたマットで十分温まって、汗をかいて、体に溜まった
老廃物を外に出してあげて下さいね。

そして、タイマッサージを受ければもう最高です!

そんな風に、体をリセットしてあげて下さいね。

S.O
スポンサーサイト



PageTop

コメント


管理者にだけ表示を許可する